Objectifs :
Travailler la prise d'appuis dans toutes les positions (latéral, avant, arrière)

Situation de match :
Déplacement en fonction du jeu...

Besoins :
matériel :

• 1 ballon

Personnes :

• 1 gardien (exécutant)
• 1 joueur (aide)

Exercice :

• Le gardien démarre à croupis ou à genoux.
• L'entraineur lance le ballon une fois à droite, une fois à gauche.
• Dans la continuité, il envoye le ballon derrière le gardien pour une prise de balle aérienne.
• Enfin, l'entraineur "dépose" le ballon devant lui, le gardien doit s'en saisir avant qu'il ne touche le sol.

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