detection dans 3 mois quelles exercices pour progresser dans tous les domaines?

[legardiencosseen]

dans 3mois j'ai une detection pour rentrer en sport etude mon educateur sporif qui connais bien les autres gardiens des alentours me dit que j'ai ma chance mais j'aimerais mettre toutes les chances de mon coté pour y arriver si vous avez des exercices qui pourraient me permettre de progresser notament sur des reflexes, prise de balle, lecture de la trajectoire du ballon, relance prise de balle sur de grosse frappe... JE MESURE 1.70 M ,je pese 56kilos(pas de graisse plutot du muscle )

[EGBC]

EGBC

Bonjour,LEGARDIENCOSSEEN

Si tu joues en U.15 D.H c'est le plus haut niveau en F.F.F depuis que les 14 ans fédédraux ont été supprimés.
Donc cela veut dire que tes prises de balle sont correctes / tes lectures du jeu car un gardien de U.15 D.H est souvent pris en selection de district et travaille directement avec le C.T.D ou le C.T.R car la saison prochaine il peut intégrer les U.16 Nationnaux.
Je ne vois pas ce que l'on pourrait t'apprendre ou te dire de plus que ton entraîneur gardien.
Amoins que tu ne joues pas "encore " en U.15 DH mais bientôt. 

[legardiencosseen]

nn je joue bien en U15 D.H mais en ligue du maine qui est considere comme plus"faible" que les autres la saison derniere j'etais 4eme gardien de mon departement en annee 1996

[legardiencosseen]

mais souvent j'hesite à sortir pas au sol mais plus dans les sortie aerienne alors que pourtant ma prise de balle fait que je me debrouille assez bien

[fairemouche]

 slt il n y a pas d exercices magiques en ce qui te conserne la seule solution a ton probleme c est de travailler d avantage et plus serieusement, bonne chance.

[EGBC]

EGBC

Tout à fait d'accord avec FAIREMOUCHE du travail / du travail et encore du travail repete tes gammes.

[legardiencosseen]

merci de vos conseils j'espere qu'il me seront benefique